Hírek
2014. Július 10. 05:00, csütörtök |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Mit tehet a lábduzzanat megelőzéséért?
A duzzadt boka és láb mindig kellemetlen érzés, a nagy hőségben azonban a tünetek még inkább erősödnek. A Fox News ezúttal összegyűjtött néhány, a lábduzzanat enyhítésére szolgáló tippet.
A duzzanat tulajdonképpen a folyadék, test szövetein történő felgyülemlésének a következménye, ami gyakran a gyulladásra vagy különböző sérülésekre adott normál immunválasz. Az ödéma leggyakrabban a kezeken, a lábakon, különösen a bokán jelentkezik.
Néhány gyakori oka:
- az ülés
- az allergiás reakciók
- a terhesség
- a gyógyszerek
- különböző társbetegségek.
A tünetek csökkentésére először is vegyen vissza a sófogyasztásból, mert a nátrium hozzájárul a folyadék-visszatartáshoz. A kompressziós harisnya viselése javítja a láb vérkeringését és megakadályozza a folyadék lefelé áramlását. Szintén kerülje a szélsőséges hőmérsékleteket, valamint ne üljön egyhuzamban sokáig, időnként álljon fel egy kis sétára.
A láb felemelése is enyhíthet a duzzanaton, valamint az érintett terület masszírozásával segítheti a 'csapdába esett' folyadék felszívódását. Rendszeres testmozgással és némi súlyvesztéssel szintén javíthatja vérkeringését.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 18. 11:00, szombat | Életmód
Kormány-egészség
Hornung Ágnes: ismét támogatásra pályázhatnak az 1-es típusú diabétesszel foglalkozó civil szervezetek
2024. Május 16. 08:25, csütörtök | Életmód
Ön tudja, mi rejtőzik a kép 1%-án?
A Kuckó Önkéntes Program különleges kezdeményezéssel hívja fel a figyelmet az 1%-os rendelkezés fontosságára
2024. Május 15. 07:53, szerda | Életmód
Bemutatták G. Fodor Gábor Orbán kontra Soros című könyvét
2024. Május 13. 15:41, hétfő | Életmód
Bizonyos elektromos rollerekre is biztosítást kell kötni hamarosan
Bővül azoknak a járműveknek a köre július 16-tól, amelyekre kötelező gépjármű-felelősségbiztosítást kell kötni - hívta fel a figyelmet a Magyar Biztosítók Szövetsége (Mabisz) hétfői közleményében.