Hírek
2014. Április 24. 05:00, csütörtök |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
A zöld zöldségek csodákra képesek
Nem titok, hogy a zöldségek csodákat képesek tenni az alakkal, hiszen a legtöbb kevesebb mint 50 kalóriát tartalmaz adagonként, de ha már unja a kelkáposztát vagy a spenótot, próbáljon ki valami mást - tanácsolja a Fox News cikke.
Napi hét adag zöldség és gyümölcs elfogyasztása 42 százalékkal csökkenti a bármilyen okból bekövetkező betegség és halálozás kockázatát. Emellett nem meglepő, hogy az egészséges, alacsony kalóriatartalmú étrend segít az alak megőrzésében is.
Ha már unja a kelkáposztát és a spenótot, próbálja ki a vízitormát, ami egy Európában és Ázsiában őshonos növény, a kelkáposztafélék családjába tartozik. Használja levesek és saláták ízesítéseként. Emellett egyre népszerűbb a gyermekláncfű, ami különösen tojásos ételek kísérőjeként kedvelt.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 18. 11:00, szombat | Életmód
Kormány-egészség
Hornung Ágnes: ismét támogatásra pályázhatnak az 1-es típusú diabétesszel foglalkozó civil szervezetek
2024. Május 16. 08:25, csütörtök | Életmód
Ön tudja, mi rejtőzik a kép 1%-án?
A Kuckó Önkéntes Program különleges kezdeményezéssel hívja fel a figyelmet az 1%-os rendelkezés fontosságára
2024. Május 15. 07:53, szerda | Életmód
Bemutatták G. Fodor Gábor Orbán kontra Soros című könyvét
2024. Május 13. 15:41, hétfő | Életmód
Bizonyos elektromos rollerekre is biztosítást kell kötni hamarosan
Bővül azoknak a járműveknek a köre július 16-tól, amelyekre kötelező gépjármű-felelősségbiztosítást kell kötni - hívta fel a figyelmet a Magyar Biztosítók Szövetsége (Mabisz) hétfői közleményében.