Hírek
2017. Május 06. 15:11, szombat |
Életmód
Forrás: mti
A stressz tűrésében sokat számít az önismeret
Sokat számít az önismeret abban, hogy mennyire képesek kezelni a stresszt az emberek - mondta Földi Rita klinikai szakpszichológus szombat reggel az M1 aktuális csatornán.
A szakember elmondta, a szorongás, például a vizsgadrukk a diákok egy részének rontja a teljesítményét, így ők akár rosszabb eredményt érhetnek el, míg másoknál ugyanez pozitívan hat.
Az eredmények tekintetében azért fontos az önismeret, mert sokat segíthet, ha az ember tisztában van vele, mennyi tanulás után képes leadni az optimális teljesítményt, és miképpen tudja aktivizálni az emlékezetét.
A tanulási folyamatot és az ehhez kapcsolódó technikákat ezért fontos lenne rögzíteni és személyessé tenni - fűzte hozzá.
Ezek érdekelhetnek még
2025. November 17. 07:33, hétfő | Életmód
A Földindulás kapta a legjobb drámai film díját Franciaországban
A legjobb drámai film díját nyerte el Pozsgai Zsolt Földindulás (Landlside) című filmje a franciaországi Reims városában, a Red Movie Awards kiemelt európai filmfesztiválon
2025. November 15. 08:43, szombat | Életmód
Pénteken nyílik meg Budapest hivatalos karácsonyi vására a Deák Ferenc téren
2025. November 14. 07:35, péntek | Életmód
Hétfő éjjel tetőzik a Leonidák meteorraj
Közelednek az év leggyorsabb hullócsillagai: hétfőről keddre virradó éjszaka tetőzik a Leonidák meteorraj, amikor óránként akár 15 hullócsillag is feltűnhet az égbolton
2025. November 14. 07:28, péntek | Életmód
Jövő tavasztól látogatható a Citadella
A jövő év tavaszán nyílik meg a nagyközönség számára a Citadella, amely újonnan kialakított belső terekkel, kilátóteraszokkal, parkkal és impozáns történelmi kiállítással várja az érdeklődőket